Klankreizen

Klankreizen zijn er in allerlei soorten en maten. De klankreizen die ik geef kun je ook een klankontspanning noemen: het klankbad is gericht op ontspanning.

We starten met een meditatie of een visualisatie, daarna volgen de klanken. Ik maak gebruik van allerlei soorten intuïtieve instrumenten, bijvoorbeeld klankschalen, gongdrum, koshi en oceandrum. Ook maak ik soms (mede afhankelijk van de mogelijkheden op een locatie) gebruik van soundscapes, klanken uit een digitale piano en m'n stem. Door gebruik van de verschillende instrumenten krijg je een soort klankconcert, waarbij je uit je hoofd kunt gaan en in je lijf kunt zakken. De klanken en trillingen resoneren in je lijf en kunnen je hersengolven beïnvloeden (van een actieve bètastaat naar een meer ontspannen alpha of thetastaat), waardoor je rust en ontspanning kunt ervaren. De klanken komen soms van wat verder weg en de instrumenten worden soms rond of boven je lichaam bespeeld, wat de ervaring van de klanken voor jou verdiept. Zelf hoef je niets te doen, alleen maar in comfortabele kleding lekker te liggen op je matje en jezelf open te stellen voor de klanken.

Wat kan een klankreis jou brengen:

• Diepe ontspanning en een gevoel van rust en kalmte
• Kan creativiteit stimuleren
• Ondersteunt je immuunsysteem
• Kan stress verminderen
• Kan je slaapkwaliteit verbeteren

Wil jij dit een keer meemaken? Kijk dan op de agenda voor de planning.

Heb je om wat voor reden dan ook twijfels of vragen over je deelname? Neem gerust contact met me op.